晚睡和早睡的差距有多大?幼儿园老师:三岁以后,很明显

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导读:在我们周围,有些宝宝晚上总是11、12点才睡着,是典型的晚睡宝宝,而有的宝宝9点多就已经上床进入梦乡,这就是早睡的宝宝,究竟这两者有什么区别呢?
前几天,在幼儿园当了多年老师的王芳,跟几个朋友分享了她的经验。她说三岁之后,
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在我们周围,有些宝宝晚上总是11、12点才睡着,是典型的晚睡宝宝,而有的宝宝9点多就已经上床进入梦乡,这就是早睡的宝宝,究竟这两者有什么区别呢?

前几天,在幼儿园当了多年老师的王芳,跟几个朋友分享了她的经验。她说三岁之后,两者的差距很明显,主要有以下几个方面。

一、晚睡觉学习能力差。男性性功能

在幼儿园里面,王芳经常能看到一些孩子上课无精打采,经常在那里打瞌睡。有的人虽然看上去精神还行,但是在专注力方面很弱。后来了解了一下,这些孩子都是在晚上11:00之后才睡觉的。要知道,在幼儿园阶段孩子每天需要10个小时左右的休息时间。如果达不到,那么他们的的记忆力、专注力都会显著下降,直接影响他们的学习能力。产后恢复<育儿心得,www.52YuEr.cn>

二、晚睡觉不爱交往。 许多父母可能没有意识到:晚睡的孩子在交往方面也会受到影响。根据外国一项研究:晚睡的孩子一般性格比较孤僻,不愿与其他小朋友交往。背后原因是外界影响了他们的交往情绪和积极性,白天补觉也会影响他们与其他人的交往。王芳的班级里经常有几个小朋友,在集体活动的时候显得比较孤单,都是属于晚睡的类型。个性说说

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三、晚睡觉身体弱。

孩子长期晚睡,身体的免疫力会下降,抵抗力差,容易生病,所以身体素质进一步降低,形成恶性循环。在幼儿园班里,总有一些孩子身体很弱,究其原因大多是属于晚睡类型。

看了上面的理由,我们可以知道晚睡对孩子的负面影响是很大的。不但会使他们学习能力差,而且会影响他们交往,还会降低他们身体素质。所以为了孩子各方面的健康成长,父母从小就要让他们养成早睡的习惯。

各位父母,你家孩子晚上几点睡觉呢?欢迎留言评论。 注:图片来自网络,侵权请联系删除。

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