女人吃桑葚的禁忌,桑葚酸甜养生4类人群不宜吃

来源:青岛育儿网

导读:   桑葚是桑树的果实,成熟后变成紫黑色。味道酸甜汁水多,具有生津解渴的作用。桑葚被认为有滋阴利水的功效,在中医里是一种有药用价值的水果,可以进行配伍。女性吃桑葚能够黑
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  桑葚是桑树的果实,成熟后变成紫黑色。味道酸甜汁水多,具有生津解渴的作用。桑葚被认为有滋阴利水的功效,在中医里是一种有药用价值的水果,可以进行配伍。女性吃桑葚能够黑发美容,滋养皮肤。但是女人吃桑葚也有禁忌,它有哪些食用的注意事项。

  女人吃桑葚的禁忌

  一、直接食用

  有的人图新鲜喜欢吃刚摘下来的桑葚,其实桑葚果实柔软缝隙多,会有一些杂质藏在里面。桑葚容易洗破,在吃之前一定要用盐水或者淘米水浸泡、流水冲洗过才能够食用。

桑葚干的功效

  二、搭配禁忌

  桑葚经常被用来配伍中药,但是要在医嘱下使用。比如桑葚和何首乌搭配能够达到黑发补血的作用,对肝脏肾脏有滋养的效果。桑葚和鸭蛋不能一起吃,会伤胃寒体。

  三、空腹不吃

  桑葚会刺激胃酸分泌,而且是寒性食品。在空腹饥饿的时候最好不要吃,会伤害肠胃,也无法让营养得到吸收。

桑葚的禁忌

  4类人群不宜吃桑葚

  并不是所有的人都适合吃桑葚,有四类人就不适合吃桑葚。女性要先了解自己的体质,不要一下子吃太多桑葚

  一、孕妇不吃

  桑葚性寒,会影响孕妇的循环代谢,损伤子宫的稳定。尤其是怀孕初期的人最好不要吃桑葚。

  二、咳嗽者不吃

  桑葚虽然有生津解火的效果,但是感冒咳嗽的人最好不要吃,会加重病情拖延更长的时间。

桑葚干的功效与作用

  三、腹泻者不吃

  腹泻脾虚的人不要吃桑葚,因为在它本身偏凉,会造成脾脏的负担加重腹泻。平时可以搭配枸杞中和着吃,可以平衡身体。

  四、糖尿病人不吃

  桑葚含有的淀粉和糖分都很高,会让血糖短时间内上升,不适合糖尿病人食用。

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