鸡汤怎么炖好喝又营养?冬天滋补补身体少不了这碗鸡汤

来源:青岛育儿网

导读:   冬天天气越来越冷了,那么这个时候能够喝上一碗热气腾腾的汤,对于整个身体来说都会暖起来。一碗热汤不仅可以暖胃又暖身,而且也可以让我们的身体更加的健康,从而温暖的度过
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  冬天天气越来越冷了,那么这个时候能够喝上一碗热气腾腾的汤,对于整个身体来说都会暖起来。一碗热汤不仅可以暖胃又暖身,而且也可以让我们的身体更加的健康,从而温暖的度过这个冬天。

  煲汤可以说是所有烹饪方式中最为简单的一种了,只需要准备好食材,然后掌握一些技巧,注意控制时间,那么就可以煲处一碗好喝的汤了。而要说到汤,最不能少的就是鸡汤了,那么鸡汤怎么炖好喝又营养呢?接下来就让我们学习一下它的做法吧。家长育儿心得

鸡汤怎么炖好喝又营养

  【西洋参鸡汤】

  步骤:备孕不能吃什么女性更年期综合征

  1、选用所需的食材。西洋参、红枣、陈皮、松子仁、母鸡、生姜。

  2、首先将陈皮和红枣还有松子仁清洗干净,然后红枣去核。将母鸡清洗干净去除掉它的内脏和油脂,然后可以给它剁成大块儿,将所有的食材连同生姜一起放入到炖锅之中,加入适量的水,先用大火煮开,然后再转为中小火慢炖两个小时左右;养生保健

  3、炖好了之后加入适量的盐或者是少许的橄榄油就可以啦。

鸡汤的做法

  鸡汤的功效:

  那么这道汤主要是可以防止皮肤瘙痒以及皮肤出现干燥的情况,同时对于冬天嘴唇干裂的人来说,也可以有补水的作用。〖育儿百科-52yuer.cn.Cn〗

  而且这道汤喝起来不燥不热也是可以治疗体虚的,建议女性在平时多做一些,这样可以多喝几次,也就达到养生保健的目的了。

鸡汤

  烹饪小窍门:

  1、因为煲汤是需要花上时间的,所以说在制作的过程中对美食一定要充满耐心,抱有一种期待。

  2、选择器具最好是选择砂锅,这样可以会让煮出来的汤更加的浓郁。

  3、在汤里加入一些药材是可以达到滋补作用的,但是千万不能把它当做可以治病的食谱。

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