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  骨质疏鬆，若比喻为海砂屋，即外观乍看似正常的房屋，但里面的水泥已鬆软空洞，一旦有细微或巨大的震动，恐造成房屋崩坏，甚至倒塌，影响健康甚鉅。骨密度须透过专业的医疗仪器检则，通常若

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  抗疫除了日常生活的防护措施如戴口罩、勤洗手之外，也可藉由天然食物来替身体补充增强免疫力，家长替孩子準备及选择餐食，可参考以下8种常见却可能忽略的营养素及食物来加强抵抗

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