做试管压力很大怎么缓解 如何舒缓做试管的压力

时间:05-23 来源:青岛育儿网收集

导读:做试管有很多妈妈心理压力都很大,担心自己做失败了,担心别人知道了但是还是做不成功,对于做试管有很多不同的案例,小编就来说说做试管怎么舒缓压力吧。试管婴儿压力来源先来想一想,做试管婴儿的时候,压力主要来源于什么呢?
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做试管有很多妈妈心理压力都很大,担心自己做失败了,担心别人知道了但是还是做不成功,对于做试管有很多不同的案例,小编就来说说做试管怎么舒缓压力吧。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

试管婴儿压力来源

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先来想一想,做试管婴儿的时候,压力主要来源于什么呢?总结了以下4点。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

压力来源1:试管成功率不确定;QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

压力来源2:不愿意他人知道;QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

压力来源3:信息混乱;QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

压力来源4:信息不对称。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

长时间的备孕不成功让人沮丧,选择做试管婴儿花费了很大的决心和勇气,然而这个治疗的过程也依然让人患得患失,几乎常见到以下几种心态,大家可以对号入座一下。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

三大心态QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

心态一:焦虑QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

最多的是特别焦虑和焦急。这类的姐妹往往在备孕这条路上已经走了很久,去过很多的地方,同时也积累了一定的就诊经验,所以会有很多不良信息的加强。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

经常是在没开始治疗之前就担心了,会不会取不到卵子?会不会都是空卵?会不会不受精?会不会受精后分裂不好?分裂好了会不会胚胎质量不好?她把每一步可能不好的信息都往自己头上套,这样的话,你真的太焦虑了。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

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心态二:激进QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

还有一类姐妹是“用力过猛”。这类姐妹相对来讲往往年龄偏大,卵巢功能较差。去看医生,医生会叮嘱她要抓紧!不要一拖半年一年,这样下去机会更小。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

她听进去了,接下来就再也不肯放弃任何的机会!有时这个周期状态不太好,医生会说你用一个月的药,或者我们有一个短效避孕药,你就休息一个月,让卵巢休息一个月。但是她说不行!我不吃避孕药!一吃避孕药我这个月就浪费了!其实这个药的作用是为了下个月更好。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

这类姐妹真的要注意,不要这样用力过猛,要尽量的放松,放送的状态才是最好的。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

心态三:逃避QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

再有一种就是逃避,这种往往是事业有成或人生路上很少有挫折的姐妹。不太能接受自己生不出来这个事实,她会有各种理由逃避。逃着逃着年龄就越来越大,年龄越大机会越低。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

记得如果真的想生,就趁现在!现在的成功率是30%-40%,但是再过个两三年,就只有20%-30%了,一定不要逃避!QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

压力下的“脑力”影响QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

压力在每个人身上的表现可能会不同,对于备孕是不利的,甚至有的医生会说,怀孕不只是肚子的事,还是脑子的事,这是为什么呢?QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

之前看过一个医生讲的故事:有一个病人在做B超监测的时候,看到内膜很漂亮,但是等到要放胚胎那个月,内膜很薄,怎么都长不起来。她很苦恼,于是医生就跟她聊了起来。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

“你是不是睡不好觉?是不是很紧张?QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

“想的这个月就要放胚胎了,很紧张!”QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

“是不是这段时间都没有同房?”QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

“当然不敢同房了!要放胚胎了,怕同房有感染!”QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

“你怕这怕那,自然也没有什么情趣了。”QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

后来开始给她讲道理,这个子宫内膜就像海绵,海绵是吸了水才会涨起来。你吸的水哪来呢?就是你的血管。你子宫的血管给内膜供应这个血,当你紧张的时候,这些内膜的血管供血是不足的,那你的内膜怎么长?QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

一个好好睡觉,另一个是好好的享受你的sex!兴奋起来这个盆腔就充血了,内膜就长起来了,所以精神因素很重要啊!QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

所以说中枢是一个很奇妙的过程,她控制卵巢功能,控制胚胎的一个种植,控制我们生殖内分泌的一个功能。其实你看,有时候要考试了,往往就会月经乱了,往往有的人就会闭经了,说明我们的卵巢功能是受大脑支配的。情绪的焦虑紧张,会影响到试管婴儿的成功率。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

这也是为啥我们总会强调,备孕期间要注意心态。很多姐妹会说,道理谁不懂,但就是因为很难做到。确实是这样,但是我想跟大家说的就是,备孕这件会让我们焦虑的事,我们就去面对它。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

需要听医生的医嘱就按时吃药,运动对备孕身体好我们就积极运动,用行动去弥补心理的焦虑,让自己的努力去为备孕这件事带来更大的机会。QHN青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

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