备孕吃叶酸不能吃维c吗 吃叶酸的注意禁忌有哪些

时间:06-11 来源:青岛育儿网收集

导读: 在备孕期间很多女性都会吃叶酸备孕,补充营养,但是吃叶酸的同时也要注意下叶酸的吃法和主义紧急,那么备孕吃叶酸不能吃维c吗 吃叶酸的注意禁忌有哪些。下面的小编就来介绍。 叶
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在备孕期间很多女性都会吃叶酸备孕,补充营养,但是吃叶酸的同时也要注意下叶酸的吃法和主义紧急,那么备孕吃叶酸不能吃维c吗 吃叶酸的注意禁忌有哪些。下面的小编就来介绍。c5i青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

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叶酸不宜与维生素C同服

叶酸在碱性和中性环境中比较稳定,利于孕妇的吸收.c5i青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

但在酸性环境中容易被破坏,而维生素C在酸性环境中才会比较稳定。c5i青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

由于两者稳定环境相抵触,所以如果需要同时补充,两者服用的时间最好相隔半个小时以上。c5i青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

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怀孕吃叶酸要吃多久

1、补叶酸应持续至整个孕期,如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧,从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常的危险。c5i青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

2、在妊娠的前3个月,正是胎儿神经管发育的关键时期,孕妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形,使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。c5i青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

3、有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用,以利母体健康,胎儿及新生儿的成长发育。c5i青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

4、一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。c5i青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

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叶酸在体内起效要两个月

现在有很多孕妇知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。“但怀孕后才开始补充叶酸可能为时已晚。”儿科专家说,胚胎发育的第3-6周是人体各种器官形成的敏感时期,但女性通常在这个阶段还不知道自己已怀孕,一旦发现往往已超过一个月。“由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平,因此,女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸,减少或避免神经管缺陷的发生。”但他也表示,如果发现意外怀孕,孕妇此时开始服用叶酸也比不服好。c5i青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

叶酸不能滥补

1)、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。c5i青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

2)、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。c5i青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

3)、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每日的叶酸服用量,直至孕后12周。c5i青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

4)、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,并补充叶酸等维生素。c5i青岛育儿网:育儿知识_育儿知识大全_育儿百科_青岛专业的亲子育儿网

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