叶酸吃下去多久会吸收 叶酸片什么时候吃最好

时间:06-11 来源:青岛育儿网收集

导读: 很多女性在备孕期间吃叶酸都会纠结在什么时候吃,那么叶酸吃下去多久会吸收 叶酸片什么时候吃最好。备孕和孕期吃多少叶酸合适呢,下面的小编就来介绍。 叶酸片什么时候吃最好
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很多女性在备孕期间吃叶酸都会纠结在什么时候吃,那么叶酸吃下去多久会吸收 叶酸片什么时候吃最好。备孕和孕期吃多少叶酸合适呢,下面的小编就来介绍。

叶酸吃下去多久会吸收 叶酸片什么时候吃最好

叶酸片什么时候吃最好

怀孕前三个月开始补叶酸。

在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。所以,妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,可适当服用叶酸。

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孕妇吃叶酸剂量服用标准

现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。

孕妇要服用的是0.4毫克的剂量,每天服用一片就够了。

摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果哦~

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叶酸在体内起效要两个月

现在有很多孕妇知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。“但怀孕后才开始补充叶酸可能为时已晚。”儿科专家说,胚胎发育的第3-6周是人体各种器官形成的敏感时期,但女性通常在这个阶段还不知道自己已怀孕,一旦发现往往已超过一个月。“由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平,因此,女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸,减少或避免神经管缺陷的发生。”但他也表示,如果发现意外怀孕,孕妇此时开始服用叶酸也比不服好。{育儿心得,www.52YuEr.cn}

孕妇缺乏叶酸的影响有哪些

孕妇缺乏叶酸易贫血胎儿易畸形。

如果怀孕后,准妈妈没能及时摄入足够叶酸,那么首先可能面临的危机就是患贫血症。孕育新生命的任务对于女性的造血功能来说是种挑战。缺乏叶酸,机体无法正常制造红细胞,自然可能出现贫血的症状。此外,在预防初生宝宝神经管缺陷方面,叶酸也有一定的作用,坚持每天按时服用可以使这种畸形病发生的可能性下降五至七成。对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷,坚持服用也能起到一定的预防效果。

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